ZDRAV ŽIVOT I PRAVILNA ISHRANA

Kao što se uče da brinu o okolini, učenici vode računa o sopstvenom zdravlju. Posvećenost zdravom načinu života, a pre svega ishrani, predstavljaju jedan od osnova života u Savremenoj osnovnoj školi.

Edukacija o zdravom načinu života odvija se kroz:

NAJKVALITETNIJA ISHRANA ZA BOLJA POSTIGNUĆA UČENIKA

Pravilna i zdrava ishrana od ključnog je značaja za mlade ljude koji se tek formiraju. Usvajanje svesti o značaju aktivnog života i pravilne, balansirane ishrane u najranijim godinama doprinosi tome da učenici ove navike lakše održavaju i kasnije.

Neuronauka je nedvosmisleno pokazala da ishrana utiče na kognitivni razvoj. Ono što deca jedu utiče na njihovu mentalnu sposobnost i kreativnost. Pravilna ishrana poboljštava vid, motoriku, govor i društvene sposobnosti dece.

Hrana koju učenici konzumiraju predstavlja gorivo za njihovo telo, koje je izloženo velikom broju aktivnosti. Zato je važna briga o izboru i načinu unošenja namirnica koje su pune vitamina, minerala i hranljivih vlakana.

Edukacija o aktivnom životu i pravilnoj ishrani u ranom periodu omogućava učenicima da na vreme shvate koncepte zdravog života, a neki od benefita koje učenici imaju pridržavajući se ovakvog vida života su:

• jačanje moždanih funkcija;
• bolje fizičko zdravlje;
• veća koncentracija i bolje usvajanje gradiva;
• dobijanje dobrih ocena;
• postizanje boljeg uspeha.

ŠKOLSKI RESTORAN

U školskom restoranu služi se zdravo pripremljena, raznovrsna najkvalitetnija hrana, kao i mnogo svežeg voća svakoga dana.

Dnevni meni sastoji se od:

• supe ili čorbe,
• glavnog jela koje sadrži i porciju povrća,
• sezonske salate,
• kifle i
• voća.

Učenici u dogovoru sa roditeljima sami odlučuju šta će jesti kog dana, tako što pre početka meseca popunjavaju upitnik sa odabirom jela po danima.

Edukacija o zdravoj ishrani od malih nogu: I učenici učestvuju u pripremi obroka

Savremeni osnovci ne samo što se hrane zdravo u školi već se o značaju zdrave ishrane u njoj i dodatno informišu, ali i učestvuju u pravljenju ukusnih obroka.

Savremena često organizuje gostujuća predavanja lekara i nutricionista kako bi svojim učenicima što više približila zdrav način života, a svake nedelje na kulinarskoj sekciji savremeni učenici pripremaju zdrav obrok koji na odmoru zajedno degustiraju.